Close
  • Raamat
  • Paaridele
  • Üksikisikutele
  • Isadele
  • Noortele
  • Koolituskalender
  • Koolitajad
  • Kontakt
  • Toeta
  • Logi sisse
  • Raamat
  • Paaridele
  • Üksikisikutele
  • Isadele
  • Noortele
  • Koolituskalender
  • Koolitajad
  • Kontakt
  • Toeta
  • Logi sisse
"Minu suhe on minu kätes"
registreeri prep-üksikisikute koolitusele

Kellele koolitus mõeldud on?

Kes on suhtes haiget saanud, lahku minemas või lahku läinud

Koolitus aitab paremini mõista iseennast ja oma suhtevalikuid. Lisaks aitab parandada suhtlemisoskuseid ja annab tehnikaid probleemsete suhetega toimetulemiseks.

Kes soovivad alustada oma uut suhet teistmoodi

Koolitusel saad ülevaate enda suhte seisust, ootustest ja teise inimese mõistmise põhimõtetest. Lisaks õpid käsitlema probleeme rahumeelsete tehnikatega.

Kes tahavad olla paremini valmistunud oma unistuste suhteks

Õpid ennast tundma ja oma ootusi selgemini sõnastama. Suudad tuvastada erinevaid ootusi ning mõistad hea suhte alustalasid. Koolitus annab erinevaid tööriistu unistuste suhte loomiseks ja hoidmiseks.

Kursuse läbinu...

  • Loob tugeva vundamendi paarisuhtele
  • Märkab suhtlemise ohumärke oma suhtes
  • Käsitleb enda emotsioone tervel moel
  • Valdab probleemilahendamise tehnikat
  • Praktiseerib kõneleja-kuulaja tehnikat
  • Oskab teha terveid valikuid paarisuhtes

Mida osalejad arvavad?

  • Avas silmad

    Katariina
    Avas rohkem silmi ka enda vaatevinklist. Kuidas toimida ise, et suhe paremini toimiks.
  • Suurepärane

    Mari-Liis
    Aitäh väga turvalise, põhjaliku ja väga hästi korraldatud koolituse eest- mulle meeldis, et isegi kui teemaks suhe, siis see oli väga eluliselt üles ehitatud ja laiapõhjaliselt esitatud. Ka materjalide valik ja meetodid on väga vajalikud ja praktilised- hea, et need tööriistad meile võimalikuks said. Mulle meeldis jälgida teid ka kui koolitajaid- väga hea ruumi loomine, väga tasakaalukas lähenemine.
  • Aitäh!

    Martin
    Kõrge tase ja kompetents.
  • Head materjalid

    Marek
    Mõnus ja hea, et vahel saab aja maha võtta ja süveneda, mida saab veel lihvida.
registreeri prep-üksikisikute koolitusele

Õppekava ja programm

Täpsem ülevaade käsitletavatest teemadest:

  • Turvalisus suhtes
  • Riskifaktorid suhtes
  • Ootused
  • Erinevused ja nendega toimetulek
  • Ohumärgid suhtlemises ja ohtlikud suhtemustrid
  • Hea suhtlemise alustalad: kõneleja-kuulaja tehnika
  • Varjatud teemad ja peidetud probleemid
  • Andestamine
  • Raskustega toimetulek ja teineteise toetamine
  • Päritoluperekonna suhtemustrite teadvustamine
  • Isiksuseomaduste teadvustamine
  • Teadlike ostuste tegemine suhte erinevates faasides
  • Suhtevisooni ülesehitamine

PREP-üksikisikutele hõlmab nii üksikisikut kui kogu gruppi, toetades käsitletavate teemade kohaldamist isikliku eluga.

Koolitajad aitavad paare harjutuste läbiviimisel, et dialoogid kulgeks efektiivselt, positiivselt ja turvaliselt.
Koolitused sisaldavad õppematerjale ja kohvipause. Osalejatele väljastatakse tunnistus koolituse läbimise kohta.

Kursuse täishind 250€/inimene, pakume paindlikku maksevõimalust.

Õppekava
ajakava

Korduma kippuvad küsimused

Kuidas ma saan olla kindel, et need tehnikad mu suhet parandavad?

Tehnikad ei paranda sinu suhet. Sina ise parandad oma suhet neid tehnikaid kasutades. Iga uue tehnika igapäevaseks kasutamiseks on vaja muuta oma vanu harjumusi. See toimub aja jooksul.

Mis siis, kui see koolitus ei sobi mulle?

See on tõenduspõhine koolitus ja need meetodid on üle maailma toiminud juba 30+ aastat. Seni on leidnud igaüks koolitusest, midagi kasulikku. 

Kas veebis toimuv koolitus erineb kontaktkoolitusest?

Veebis ja saalis toimuvad koolitused on ühesugused. 

Tänapäeva digitaalne ajastu võimaldab teha ka veebis grupitöid.

Koolitus ei ole järelvaadatav, seda ei salvestata, sest tegemist on isiklike teemade jagamisega.

Samuti pole mõtet liituda veebikoolitusega sooviga lihtsalt taustaks seda kuulata ja vaid infot tarbida.

Tegemist on interaktiivse kogemuskoolitusega, kus kõik räägitu on oluline igaks järgmiseks sammuks ja harjutuste tegemiseks. 

Sa pead keskenduma 100%, et sellest kasu saada.

Kas PREP-üksikisikute koolitusel peab teiste ees rääkima?

Ei, grupiga jagama ei pea mitte midagi. Sa oled küll teretulnud jagama oma kogemusi, sest see rikastab väga koolitust. Koolitaja loob selleks turvalise ja hoitud ruumi, et kui sa soovid jagada, siis saaksid toetatud ja kui ei soovi, siis saad rahulikult olla.

Kas koolitusest on kasu, kui mu partner ei taha suhteteemaga tegeleda?

Paarisuhte dünaamika hakkab muutuma ka siis, kui üks partneritest ainult suhtega tegeleb. Muutus on lihtsalt aeglasem.

Kas ma võin ka koos kaaslasega tulla?

Jah, sellel koolitusel võib osaleda ka koos kaaslasega. Isegi, kui olete PREP-paarisuhte koolitusel juba käinud, on see koolitus kindlasti lisaväärtus teie suhte heaks.