• Raamat
  • Paaridele
  • Üksikisikutele
  • Isadele
  • Noortele
  • Koolituskalender
  • Koolitajad
  • Kontakt
  • Toeta
  • Logi sisse
  • Raamat
  • Paaridele
  • Üksikisikutele
  • Isadele
  • Noortele
  • Koolituskalender
  • Koolitajad
  • Kontakt
  • Toeta
  • Logi sisse
Õnneliku suhte valem: teadlik armastus + suhtlusoskused
registreeri prep-paarisuhtekoolitusele

Kellele koolitus mõeldud on?

Õnnelikele paaridele

Sobib paaridele, kes on oma paarisuhtega rahul ning soovivad panustada sellesse, et hea suhe ka püsiks või muutuks veelgi paremaks. 

Paaridele, kes on sattunud rutiini

Koolitus on abiks ka rutiinseks muutunud suhte värskendamiseks, see on kvaliteetaeg teile kahele.

Raskustes olevatele paaridele

Sobib paaridele, kes tunnevad, et nende paarisuhe on võtmas suunda, millega nad ei ole rahul. PREP annab tööriistad, millega paarisuhteprobleeme lahendada.

Kursuse läbinu...

  • Loob tugeva vundamendi paarisuhtele
  • Märkab suhtlemise ohumärke oma suhtes
  • Käsitleb enda emotsioone tervel moel
  • Valdab probleemilahendamise tehnikat
  • Praktiseerib kõneleja-kuulaja tehnikat
  • Mõistab paarisuhet puudutavaid teemasid

Mida osalejad arvavad?

  • Hästi veedetud aeg

    Toomas
    Tore koolitus, avas paljud teemad, millega edasi tegeleda. Head elulised näited. Kokkuvõttes väga hästi ja asiselt veedetud aeg, mõnus õhkkond.
  • Ülioluline koolitus

    Maarika
    Koolitusest tuleks teada anda juba keskkoolis, abielludes. Paari kuni 5 aasta pärast (peale abiellumist) võiks koolituse läbida iga pere (loomulikult võib ka juba varem). Igati asjalik koolitus.
  • Head mõtted

    Sten
    Kui alguses olin väga skeptiline ja arvasin, et koolitus on pigem nö katkistele paaridele, siis kolme päeva kokkuvõttes leidsin ikkagi mõned head mõtted. Aitäh teile!
  • Kohustuslik

    Carmen
    See peaks olema paaridele kohustuslik- oma lähiringkonnas kavatsen kõik saata koolitusele, siis jääks palju arusaamatusi olemata, suured tänud teile!!
registreeri prep-paarisuhtekoolitusele

Õppekava ja programm

Täpsem ülevaade käsitletavatest teemadest

  • Suhte turvalisuse alustalad - millele ehitada suhe
  • Armastuse keeled - kuidas sina tunned ennast armastatuna
  • Suhtlemise ohumärgid - kust läheb kommunikatsioon lappama
  • Hea suhtlemise alustalad​
  • Varjatud teemad - kust saavad tülid tegelikult alguse​
  • Kõneleja-kuulaja tehnika
  • Sõpruse ja lõbu vajalikkus ning hoidmine
  • Põhjendatud ja põhjendamata ootused
  • Stressiga toimetulek ja teineteise toetamine
  • Seksuaalsus ja sensuaalsus suhtes
  • Probleemide lahendamise tehnika
  • Andestamise võimalikkus ja vajalikkus
  • Pühendumine

PREP-üksikisikutele hõlmab nii üksikisikut kui kogu gruppi, toetades käsitletavate teemade kohaldamist isikliku eluga.

Koolitajad aitavad paare harjutuste läbiviimisel, et dialoogid kulgeks efektiivselt, positiivselt ja turvaliselt.
Koolitused sisaldavad õppematerjale ja kohvipause. Osalejatele väljastatakse tunnistus koolituse läbimise kohta.

Kursuse täishind 250€/inimene, pakume paindlikku maksevõimalust.

Õppekava
ajakava

Korduma kippuvad küsimused

Kas PREP on teraapia, pereteraapia?

PREP ei ole teraapia. See on koolitusprogramm. PREP’i programmis ei räägita grupi ees isiklikke asju. Siis austatakse privaatsust ning ei paluta arutada isiklikke asju suuremas ringis. PREP’i eesmärk on tõsta teadlikkust ning pakkuda teadusuuringutel põhinevat informatsiooni koolitusel osalejatele ning õpetada häid suhtlemisoskusi.

Minu suhe on väga hea, mis mul PREP’ist?

PREP aitab muuta hea veel paremaks. Programmil on üle 30-aastane ajalugu, mis põhineb pidevatel uuringutel ja teadustööl ning programmi järjepidevas arenduses. Siin on uusi teadmisi ja kasulikku informatsiooni kõigile.

Kui palju PREP-paarisuhtekoolitus maksab?

PREP koolituse baashind on 250€/inimene ning see sisaldab 16 tundi koolitust ning 8 tundi iseseisvat tööd. Samuti on hinnas kohvi- ja snäkipausid ning osaleja käsiraamat. Mõnikord toimuvad koolitused erinevate asutuste, omavalitsuste või riigi toel. Siis on osaleja omaosalus väiksem ning koolituse ülejäänud kulu katab mõni eelpool mainitud organisatsioonidest.

Kas PREP-paarisuhtekoolitusel peab teiste ees rääkima?

PREP-koolitusel ei räägita grupi ees isiklikke asju. Seal hoitakse  ja austatakse privaatsust ning ei paluta arutada isiklikke asju suuremas ringis.

Minu partner ei taha tulla koolitusele, mida teha?

Kui teie partner ei soovi tulla PREP-paarisuhtekoolitusele, siis on alati võimalus tulla PREP-üksikisikute koolitusele (Minu suhe on  minu kätes).

Mida teha, kui minu suhe on kriisis, kas meil on veel lootust?

Kui teie suhe on kriisis, siis tasub ikkagi tulla PREP-koolitusele. Juhul kui teie partner ei soovi mingil põhjusel tulla, siis soovitame tulla üksikisikutele suunatud koolitusele, kus saate palju teavet ja uusi oskusi, et paremini toime tulla, kas üksi või kahekesi. Minu suhe on minu kätes õpetab ka vajadusel  turvaliselt lahku minema.